Hata! Javascript'inizi açınız
Web Sitemize Hoşgeldiniz 17 Eylül 2019

Sağlıklı yaşam için evde tek başına yapılacak beden egzersizleri nelerdir?

Sağlıklı yaşam için yapılacak beden egzersizlerini yazınız

Sağlıklı bir yaşam için mutlaka spor yapmalıyız. Dışarıda yapamıyorsak bile evde kendi kendimize beden egzersizleri yapmalıyız. Mesela, şınav ve mekik çekebiliriz. Evin içerisinde ısınma hareketleri yapabiliriz veya yürüyüş yapabiliriz.

 

 

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAS

Yorumlar

Henuz yorum yapilmamis.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

error: YASAK!