Hata! Javascript'inizi açınız
Web Sitemize Hoşgeldiniz 19 Eylül 2019

Ölçülü beslenmenin sağlık açısından önemi açıklayınız

Ölçülü beslenmenin sağlık açısından önemi nedir kısaca

Ölçülü beslenmek insan sağlığı açısından çok önemlidir. Ölçülü beslenen insan bedenen ve ruhen sağlıklı bir birey olur. Kiloya bağlı hastalıklardan korunmuş olur. Ancak, ölçülü ve düzensiz beslenen birisi kilo problemi ve kiloya bağlı hastalıklara yakalanabilir. Bu da hayatını olumsuz etkiler. Bu yüzden yemek konusunda aşırıya kaçmamalı, yeteri kadar beslenmeliyiz.


 


BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAS

Yorumlar

  1. önemli dedi ki:

    Ölçülü beslenmek insanların dengeli ve yeterli beslenmeleri anlamına gelir.Yeterli beslenmek vücudun ihtiyacı olan besin guruplarını yeteri kadar almak,dengeli beslenmek ise her besin gurubundan almak anlamına gelmektedir.Bu nedenle ölçülü beslenmek insanların sağlıklı olabilmeleri için gereklidir.Gerek fiziksel gerek beyinsel sağlık için beslenmenin önemi çok büyüktür.Yeterli ve dengeli beslenmeyen insanların hastalanmaları daha kolay olmaktadır.Vücudun bağışıklık sisteminin kuvvetli olması için ölçülü beslenmek gerekir.Fazla beslenmek obezliğe yol açabileceği gibi az beslenmek de vücudun zayıf ve savunmasız olmasına neden olur.

  2. önemli dedi ki:

    hz.muhammed (s.a.v.) her zaman 1 tabaktan fazla yememizi söylemiştir.

  3. helin dedi ki:

    Ben çok net cevap buldum?

  4. ecem dedi ki:

    aradığım cevaplar yok

    1. izzet demir dedi ki:

      tam olarak ne aramıştınız

  5. Zuhal dedi ki:

    Bence iyi cevap

  6. hayat dedi ki:

    Ölçülü beslenen sağlıklı olur.

  7. sevoş paksoy dedi ki:

    elinize sağlık tam istedim gibi

  8. derya dedi ki:

    Ölçülü beslenen sağlık sorunları yaşamaz..

  9. Senanur dedi ki:

    Slm ben senanur sizlere nasıl ölçlü besnelirsiniz bunların cevabı bende bunlar;
    – miydemizin 3’te birini suyla
    – miydemizin 3’te birini yemekle ve
    – miydemizin diğer 3’te birini diğer yiyecekler ile doldurması sağlar .
    Eğer fazla yemek yememeliyiz arkadaşlar fazlası zarar azı yarar …

    1. esra dedi ki:

      öyle değil hz.Muhammed midemizi 3 bölmemizi söylemiş bunun 3 te 1 ini suyla 3 te 1 ini yemekle 3 te 1 ini de boş bırakmamızı yani hava almasını söylemiş senin söylemeye çalıştığın bu

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

error: YASAK!